Retraite YOGA en FORÊT
Une retraite de yoga au coeur d'une forêt magnifique pour te ressourcer & te connecter à ta vraie Nature...
Pleine Conscience, Yoga introspectif & Shinrin Yoku
Retraite YOGA en FORÊT
Les 3 pratiques spirituelles :
Pleine conscience, Yoga & Shinrin Yoku
Impact efficace et durable:
au niveau physique, émotionnel, psychologique & spirituel.
Expérience unique:
Un espace sacré, dans une forêt magique et au bord d'une rivière apaisante
Fais-vite! Les places sont limitées!
Prochaines dates
Au cœur de ma forêt magique située à St-André-Avellin.
À seulement 1h30 de Montréal et 45 minutes de Gatineau/Ottawa.
Juillet 2025
11, 12 et 13
Ancrage
Juillet 2025
25, 26 et 27
Intuition
Septembre 2025
26, 27, 28
Ancrage et intuition
(Niveau 2)
Des partenaires qui m'ont fait confiance
Ville de Rigaud
Massothérapie
Fleur de lilas
Julie Ricard
Association des Guides Shinrin Yoku
"C'est la chance d'avoir trouvé un mentor qui nous accompagne au-delà du yoga, au niveau de notre croissance personnelle!"
"J'apprécie son calme, sa sérénité et sa douceur qui nous calme instantanément. Grâce à son expérience et son expertise en matière de yoga, j'ai trouvé un équilibre intérieur qui m'était encore inconnu.
C'est s'offrir un cadeau de bien-être."
Julie Ricard
3 pratiques spirituelles
Yoga, Pleine conscience, Shinrin Yoku
Pleine Conscience
1- Augmente la concentration, la mémoire pour apaiser les pensées
2- Calme le système nerveux pour mieux gérer l’anxiété
3- Abaisse le seuil de douleur, donne plus d’énergie et aide au sommeil
Yoga
1- Augmente la flexibilité, la force et l’équilibre
2- Permet une connexion profonde à son corps pour mieux l’accepter tel qu’il est
3- Agit sur toutes les hormones du bonheur
Shinrin Yoku
1- Éveille tous nos sens qui nous donne une nouvelle énergie
2- Active l’absorption des phytoncides en forêt et en recueillir les bienfaits sur notre corps
3- Permet la connexion profonde à soi et à la nature
Je suis...Marie-Josée Dupuis
Créatrice de l'espace sacré pour raviver ta connexion à ta vraie nature!
Je suis passionnée par les connexions profondes , l'évolution de l'âme par le coeur, l'intuition et l'énergie. Je crée l'espace pour un voyage intérieur qui transforme l'anxiété, le stress et les blessures intérieures en ravivant l'univers de ta spiritualité.
Depuis des lunes, j’accompagne les femmes à raviver leur vraie nature. Mon approche unique est le parfait équilibre de mes expertises en santé de l'être, du yoga, de la pleine conscience, du shinrin yoku & de la voie de la forêt.
Cette transformation & retour à ton équilibre s'ancrera profondément en toi, au cœur d'un environnement enchanteur.
Ma retraite
Les 3 pratiques spirituelles :
Yoga, Pleine conscience, Shinrin Yoku
Programme complet de 2 fins de semaines.
Ancrage et Intuition
ou une seule fin de semaine
Pourquoi faire cette retraite?
Retraite YOGA en FORÊT
C'est pour toi qui désire …
s’ancrer dans le monde de la spiritualité pour devenir ton phare & être guidée avec sensibilité par… La voie de la forêt.
Une chance unique d'activer ton intuition et connexion avec la Nature.
Une opportunité exceptionnelle de ressentir les énergies subtiles
L'expérience de ressentir la puissance des éléments: l'ancrage avec les rochers, la fluidité avec l'eau, la puissance de l'air et la force de transformation du feu.
Le précieux de l'espace sacré pour t’ouvrir au subtile et à ta nature intuitive.
Ensemble nous aller explorer
La pleine conscience & le yoga en forêt
Le Shinrin Yoku en présence des arbres, de la rivière et des minéraux
La marche zen au coeur de lieux énergétiques
La méditation, contemplation et fascination
Nos chakras, énergies subtiles et le cercle sacré
Le mandala: puissance & créativité
L'écriture inspirée
La connexion à ton âme et à ton essence profonde
La libération de tes énergies lourdes pour passer de la tête au coeur
Tes capacités extrasensorielles et les activer en résonnance avec la Nature
"Elle a un feu sacré d’une rare intensité qu’elle met au profit des autres dans une telle douceur et authenticité "
"Il est facile d’être dans la confiance de ses enseignements clairs, riches, intelligents, vulgarisés, pertinents, puissants et efficaces.
Et avec la confiance vient les résultats d’ouverture et de disponibilité à la Vie!"
Geneviève Pilon
Ensemble nous allons…
Prendre une pause, relâcher le stress
Revenir au moment présent
Se connecter au vivant et éléments
Profiter du calme intérieur
Faire du yoga en douceur
Honorer la forêt et ses éléments
Revenir à l' équilibre et au centre de soi avec compassion
S'ouvrir à de nouvelles possibilités
Créer un espace sacré en sororité
se relier avec profondeur avec soi, les autres et la Nature
Activer l'intuition et les ressentis
Pratiquer la pleine conscience
Alors es-tu prête à prendre soin de ton féminin sacré?
« Une expérience unique basée sur la force de la médecine de la forêt, des éléments et de l'espace sacré »
Cette retraite de yoga en forêt a été créé pour toi!
C'est pour toi qui désire...
La reconnexion à ton équilibre, ton essence et
ton énergie au centre de la Nature et de ses bienfaits.
Alors je te présente les détails de la Retraite YOGA en FORÊT
Un programme riche d'invitations créatives et transformatrices pour te permettre de relâcher ta fatigue physique, émotionnelle et mentale afin de retrouver ton équilibre, ta confiance, ta puissance et de nourrir toutes les dimensions de ton être.
Au cours de cette retraite, tu découvriras...
La puissance de la pleine conscience pour te connecter aux messages que ton corps t'envoie pour mieux t'écouter et gérer ton anxiété
Comment intégrer des séquences de yoga pour t'apaiser et t'activer
Le sentiment de revenir à la maison, au centre de toi, au milieu de cette nature soutenante et ressourçant afin de passer de la tête au cœur
Comment tu peux intégrer la sagesse de la nature et t'engager dans des pratiques conscientes afin de prendre soin de toi et être au service du vivant
La force de l'espace sacré et de la sororité pour activer ta vraie nature et t'ouvrir à ta nature intuitive
Comment mieux t'ancrer dans le présent au cœur de cette nature thérapeutique pour en recevoir les bienfaits
"Marie-Josée offre un voyage à l'intérieur de nous-même, pour se découvrir au coeur de sa forêt "
"Elle nous fait la générosité d'elle-même avec toute son authenticité, son intuition, sa créativité, sa force et sa sérénité. Elle sait accompagner chacune à aller au fond d'elle-même et d'en voir le meilleur.
...nous amène la connexion au cœur et à notre intuition pour vibrer au moment présent."
Martine Lafrenière
Voici TOUT ce que tu vas obtenir lorsque tu auras décidé de profiter de cette OFFRE SPÉCIALE et de commencer ta transformation.
Retraite weekend - D'ANCRAGE-TERRE
01
PLEINE CONSCIENCE
CONNEXION AU CORPS ET AU COEUR
- Fenêtre de tolérance, balayage corporel
- Observer-décrire-immersion
- Cohérence cardiaque
02
YOGA & CHAKRAS
CHAKRA RACINE, SACRÉ & SOLAIRE
- Activation énergétique des chakras
- Connexion: corps & champs lumineux
- Rituels d'harmonisation & de purification
03
SHINRIN YOKU IMMERSION EN FORÊT
INITIATION AUX BIENFAITS DE LA FORÊT
- Connexion à la terre, à l'eau & à l'arbre
- Énergie tellurique, ionique et lithothérapie
- Immersion avec les sens. les couleurs
Retraite weekend - D'ANCRAGE INTUITION
04
PLEINE CONSCIENCE
MÉDITATION ZEN
Marche Zen-Mandalas-Intention
Méditation -visualisation
Ouverture des ressentis subtiles
05
YOGA & CHAKRAS
Description du bénéfice du module
Mouvements fluidité de l'élément eau
Féminin sacré et cycles de la lune
Masculin sacré et activation de soi
06
SHINRIN YOKU IMMERSION EN FORÊT
Description du bénéfice du module
Connexion aux arbres et au vivant
Cercle de résonnance, transformation FEU
Shinrin Yoku de soir
Les BONUS!
En plus tu obtiendras gratuitements les ....
# 1 Séance individuelle de 90 minutes (Valeur de 200$)
Une séance individuelle pour ancrer ta pratique personnelle de pleine conscience, yoga et connexion avec la nature.
# 2 Accès au Coffret Chakra Yoga Virtuel (Valeur de 333$)
Accès à 7 séances de yoga de 60 minutes pour activer tous tes chakras avec respirations, postures et méditations.
# 3 Accès à des méditations audio à haut taux vibratoire pour maintenir votre fréquence sacrée (Valeur de 80$)
Accès à des méditations audios pour ta pratique personnelle de méditation pleine conscience et de yoga.
Retraite YOGA en FORÊT
Une retraite de yoga au coeur d'une forêt magnifique pour te ressourcer & te connecter à ta vraie Nature...
Pleine Conscience, yoga introspectif & Shinrin Yoku
Avec ton inscription tu auras...
Le programme
Expérience de reconnexion en forêt - 2 fins de semaine de 40 heures
6 modules Expérientiels en forêt cahier de notes et PDF
8 modules des Chakras thérapeutiques cahiers de notes et PDF
Cohorte du groupe d’accompagnement, groupe Facebook
40 sujets thématiques
6 rituels puissants de libération dans un espace sacré
Outils concrets pour continuer ta transformation
Méditations et visualisations puissantes
Enseignement et intégration de la Pleine Conscience
Activation des 8 Chakras avec séquences Yoga Vitalité
Harmonisation & purification des chakras
Connexion directe et vibratoire avec les éléments: terre, air, feu et eau.
LES BONUS!
🎁 Bonus 1 Une séance individuelle de 90 minutes (200$)
🎁 Bonus 2 Accès à ma plateforme de vidéo : Chakra Yoga (333$)
🎁 Bonus 3 Accès à des méditations audio à haut taux vibratoire (80$)
Inclusion par weekend
Hébergements dans des dômes avec les vibrations de géométrie sacrée :
Deux nuits (valeur de 80$ la nuit- 160$/2 nuits)
Un supplément pour un séjour en chambre seule
5 repas : 2 déjeuners, 2 dîners et un souper du samedi soir (valeur de 120$)
Recevoir un quartz sacré (valeur de 60$)
Fabriquer un objet sacré (valeur de 60$)
Accès à la rivière, plage et baignade
Accès à des sentiers en forêt et des lieux énergétiques
Enseignements 80 heures (valeur 1250$)
Valeur total du programme complet 2222$ 👉 ton prix 1105$
Valeur total d'une fin de semaine 1111$ 👉 ton prix 650$
Prête à embarquer? Voici tes deux options 😍
Option #1
Retraite de 2 fins de semaines
1 105$
Inclus: programme, logement, accès à la plage et les repas
Option #2
Retraite d'une fin de semaine
650$
Inclus: programme, logement, accès à la plage et les repas
"Marie-Josée a un feu sacré d’une rare intensité qu’elle met au profit des autres dans une telle douceur et authenticité. Le contraste est remarquable et inspirant! Il est facile d’être dans la confiance de ses enseignements clairs, riches, intelligents, vulgarisés, pertinents, puissants et efficaces.
Martine Lafrenière
"Merci encore pour un superbe weekend! Merci pour ton accueil, ta douceur, ton ouverture, ton écoute, ta générosité et ton expertise. Merci tellement de nous guider si bien et de partager ta forêt et tes connaissances avec nous. Chakra forêt thérapie a une valeur inestimable: trouver son essence et se connecter à son féminin sacré; la chance d'échanger, d'apprendre, de s'ouvrir et de grandir avec d'autres femmes, dans un lieu magique, guidées avec amour et douceur, dans la sécurité et le non-jugement. Une belle aventure remplie d'expériences concrètes qui nous amènent à nous dépasser et à nous découvrir vraiment; on y retrouve notre équilibre et on en ressort grandies et sereines. Merci, merci, merci!
Anie Laurin
TOUS DROITS RÉSERVÉS - CONDITIONS GÉNÉRALES