J’ose t’inviter dans mon univers…
Je suis passionnée par les connexions profondes , l'évolution de l'âme par le coeur, l'intuition et l'énergie. Je crée l'espace pour un voyage intérieur qui transforme l'anxiété, le stress et les blessures intérieures en ravivant l'univers de la spiritualité.
Depuis des lunes, j’accompagne les femmes à raviver leur vraie nature. Mon approche unique est le parfait équilibre de mes expertises en santé de l'être, du yoga et de la pleine conscience, guide en shinrin yoku & la voie chamanique.
J'oeuvre avec la sagesse de la nature pour libérer et harmoniser le champs lumineux; avec douceur, profondeur, respirations, postures, méditations, chakras et rituels sacrés.
Cette ascension, ce retour à l'équilibre s'ancre profondément au coeur de maforêt magique..
.Les 3 pratiques spirituelles : Yoga, Pleine conscience, Shinrin Yoku
Ont un impact efficace et durable…au niveau physique, émotionnel, psychologique et spirituel, et social
Pleine Conscience :
1-Augmente la concentration, la mémoire pour apaiser les pensées
2-Calme le système nerveux pour mieux gérer l’anxiété
3-Abaisse le seuil de douleur, donne plus d’énergie et aide au sommeil
Yoga :
1-Augmente la flexibilité, la force et l’équilibre
2-Permet une connexion profonde à son corps pour mieux l’accepter tel qu’il est
3-Agit sur toutes les hormones du bonheur
Shinrin Yoku
1-Éveille tous nos sens qui nous donne une nouvelle énergie
2-Active l’absorption des phytoncides de la forêt pour en recueillir les bienfaits sur notre corps
3-Permet la connexion profonde à soi et à la nature